¡Decidí estar bien!
Preorden oficial
Todo comenzó el día que me detuve.
No fue un gran momento. No hubo música dramática. No hubo un anuncio del universo. Solo un cansancio suave… de esos que se acumulan. Un cansancio en el cuerpo, en la mente, en el ánimo. Dolores en todo el cuerpo, ni tan fuertes, pero constantes. Cansancio y dolores… sin aparente explicación.
Y me escuché decir, casi en silencio:
“No siempre he estado bien… aunque siempre estuvo en mis planes.”
Ese pensamiento se convirtió en la semilla para una decisión. Y esa decisión inició mi proceso de estar bien. Y esa ese proceso, con el tiempo, se convirtió en este libro. Mi bienestar empezó con una decisión sencilla… pero no fácil. Decidí estar bien. Aun con mil razones para posponerlo. Aun con el calendario lleno. Aun cuando todo parecía más urgente que cuidarme a mí misma. Y si tú has estado ahí, lo vas a sentir desde la primera página.
Este no es un libro perfecto.
Es un libro honesto.
Es mi historia.
Y tal vez pueda acompañar la tuya.
¿Qué encontrarás en estas páginas?
- Mientras escribía, abrí mi corazón más de lo que imaginé. Compartí momentos intimos, aprendizajes, tropiezos y esos detalles que normalmente sólo le cuento a quienes amo y me aman.
- De mis más de 100 prácticas de bienestar, estas 20 fueron las que se quedaron.No seguí un proceso científico para escogerlas. Sólo aparecieron. Saltaron. Como si supieran que eran exactamente las que tú necesitas leer hoy.
- Y cada dibujo en diseño tipo doodle-sencillo, juguetón, humano-no está ahí para decorar: está ahi para recordarte que estar bien también puede ser ligero.
Eso es exactamente lo que deseo para ti:
Un comienzo nuevo, pequeño, suave y poderoso.
Lo que sienten al leerlo...
- "El libro es acogedor... una invitación a tocarlo, jugar con él y poner en práctica lo aprendido."
- "Su lenguaje sencillo y vibrante nos lleva a un ritmo pausado, casi íntimo."
- "Es un texto que vibra e inspira nuevas
- "Un regalo para quien desee poner en marcha algo nuevo en su vida."
No importa si estás comenzando o continuando:
¡Estamos en proceso!
Este libro es para ti si..
- Llevas tiempo sintiendo que necesitas una pausa.
- Has cuidado a todo el mundo... menos a ti.
- Estás "ready" para un cambio, pero no sabes por dónde empezar.
- Quieres herramientas que realmente puedas usar en tu día a día.
- Te gustan las historias reales, humanas e imperfectas.
Y como todo proceso, merece compañía...
Por eso, con tu compra durante la preventa recibirás:
- Precio preferencial
- Acceso adelantado a mi comunidad virtual y privada de bienestar
- Un bono digital exclusivo - Acceso a un webinar gratuito en vivo: ¿Cómo hago tiempo para mi bienestar?
Este libro no camina solo. Camina contigo.
Gracias por estar aquí...
Por decidir mirarte. Por regalarte unos minutos. Por abrirte a la posibilidad de sentirte mejor.
Cuando leas este libro, quiero que lo sientas como si estuviéramos conversando:
sin prisa, con humor, con esa energía que nace cuando nos decidimos a estar bien… de verdad.